Мы почему-то очень часто начинаем заботиться о себе только тогда, когда уже становится плохо.
Когда появились проблемы со здоровьем.
Когда отношения рушатся.
Когда тревога не отпускает.
Когда сил больше нет.
Хотя многое можно не только лечить или исправлять.
Многое можно предотвращать.
И психотерапия, на мой взгляд, — тоже не обязательно должна начинаться только в момент кризиса.
Иногда полезно просто не копить.
#мысли_вслух
С Любовью, К.Г.А❤️
Около минуты
Сегодня