4 подписчика
🧠 Что происходит в мозге ребёнка, пока он просто кидает мяч?
На видео: Мы попадаем мячом в одну фигуру, затем в другую. Выглядит незатейливо. А внутри — одновременная работа всех мозговых систем. Разберу, почему это не «просто игра».
Что тренируется за один бросок:
🔹 Глаз–рука. Зрительно-моторная координация не даётся от рождения. Без неё потом не будет почерка, ни ножниц, ни шнурков.
🔹 Планирование движения. Ребёнок рассчитывает силу, направление, положение тела. Это лобные доли — дирижёр всей произвольной деятельности.
🔹 Пространство. Дальше–ближе, выше–ниже, сильнее–слабее. Мяч делает абстрактные координаты осязаемыми. А это фундамент математики и письма.
🔹 Переключение и торможение. Попал в одну мишень → перестроился на другую → сдержал импульс «кину куда угодно». Это и есть саморегуляция, которая потом звучит как «усидчив на уроке».
🔹 Прогнозирование. Куда полетит? Когда бросить? Мозжечок учится просчитывать будущее в буквальном смысле.
По Лурии: все три функциональных блока работают одновременно. Редкая активность даёт такой «охват» за одну минуту.
❤️ И ещё: мяч в начале занятия — ритуал безопасного входа в работу. Без давления. Каждое попадание — доза дофамина и «у меня получается». На этом держится вся дальнейшая учёба.
🐐 «Козлик» — моё любимое упражнение
Бросок мяча в стену → мяч отскакивает → ребёнок перепрыгивает, пропуская его между ног. Звучит как игра. По сути — мощнейшая нейропсихологическая задача.
Что включается:
⚡ Чувство ритма и тайминга — мозг синхронизирует движение с внешним объектом. Основа для письма под диктовку и чтения в темпе.
⚡ Схема тела — рассчитать высоту прыжка, развести ноги, приземлиться. Тело учится управлять собой.
⚡ Антиципация — предугадать траекторию до того, как мяч отскочил. Лобные доли + мозжечок работают на опережение.
⚡ Преодоление страха — «а вдруг попадёт в ноги?» Тренировка не только моторная, но и эмоциональная.
⚡ Межполушарное взаимодействие — руки бросают, ноги прыгают, глаза следят. Всё одновременно.
Даю «Козлика» детям с моторной неловкостью, тревожностью, трудностями переключения. Меняем расстояние, скорость, высоту прыжка — задача растёт вместе с ребёнком.
🎯 Почему именно мяч?
За годы практики: гиперактивность, моторная неловкость, тревожность, задержка саморегуляции, пространственные нарушения. Мяч «заходит» всем. Не нужен кабинет. Не нужно уговаривать «заниматься». Это игра. Внутри — серьёзная работа.
Разные дефициты — один мяч:
• Сложно планировать → кидаем в мишени
• Проблемы с переключением → меняем мишени по сигналу
• Не чувствует тело → «Козлик»
• Импульсивность → бросок только по команде «стоп — бросай»
• Тревога → начинаем с метра и мягкого мячика
Один предмет. Десятки задач. Под конкретного ребёнка.
🏠 Как применять дома (без покупок и записей)
Мяч уже есть. Этого достаточно.
🟢 «Попади в фигуру» — круг, звезда, квадрат на стене. Попадаем по очереди.
🟢 «Козлик» — бросок в стену, прыжок через отскочивший мяч. Начните с большого мягкого мяча.
🟢 «Брось–поймай» — с метра, постепенно увеличивая дистанцию.
🟢 «В коробку» — мишени на разной высоте: сегодня вверх, завтра вниз.
🟢 «Бросай и называй» — бросок + слово/цифра/буква. Подключаем речь к движению.
⏱ Дошкольнику: 5–7 минут в день. Ежедневно лучше, чем час раз в неделю.
⚠️ Главное правило: не оценивайте («неправильно!»), а описывайте: «Бросил сильно — мяч улетел выше. Попробуем мягче». Мозг учится на обратной связи, а не на критике.
Это мои рабочие инструменты, которыми пользуюсь практически каждый день на занятиях. И мне важно, чтобы Вы могли взять их себе — без кабинета, без записи. Просто мяч, 5 минут и вы рядом 🤍
📌 Сохраняйте. Пробуйте уже сегодня.
А в комментариях расскажите: как ребёнок отреагировал на «Козлика»? Получилось?
3 минуты
8 сентября