5 подписчиков
🌟 РАСПИСАНИЕ НА НЕДЕЛЮ | 28 СЕНТЯБРЯ – 4 ОКТЯБРЯ
На этой неделе в центре психологии «Путеводная звезда» доступны групповые и индивидуальные форматы работы:
👥 Групповая терапия по работе с тревогой
Это 8-недельная терапевтическая группа, где участники учатся лучше понимать свою тревогу, замечать её проявления в мыслях, эмоциях и теле и осваивать способы саморегуляции.
Вторая встреча 1 октября в 18:45
Продолжительность программы — 8 недель, 8 встреч, 1 раз в неделю.
🛋 Индивидуальные сессии с психологом
Безопасное пространство один на один, где можно разобраться в волнующей ситуации, своих чувствах и найти новые способы решения.
📋 Психологический чек-ап
Поможет оценить ваше психологическое состояние, увидеть точки роста и получить персональные рекомендации.
🧘 Телесно-ориентированная терапия
Работа с телом и эмоциями, которая помогает замечать и освобождать накопившееся напряжение, восстанавливая внутренний баланс.
📍 Сессии проходят онлайн и очно в Санкт-Петербурге.
Чтобы записаться, напишите в нашу службу заботы: +79930738983 💜
Около минуты
Вчера