3 подписчика
Пятый принцип Ниямы в Аштанга-йоге Патанджали - Ишвара Пранидхана. В простом переводе - посвящение всех своих действий высшему началу. Это не означает пассивность, а скорее сознательное направление усилий на устранение омрачений (Клеш). Когда мы посвящаем плоды своих действий высшей цели, мы начинаем видеть в каждом мгновении не просто испытание, а часть большого плана, что и превращает опыт в урок.
Когда мне было 8 лет, Йога не была в моем восприятии гимнастикой для здоровья. Для меня это было волшебное средство управления умом, развитие сверхчувствительности и сверхспособностей.
Когда мне стало 15, медитация боевых искусств была для меня не средством для здоровья ума, а развитием способности увидеть глубину собственной природы, чтобы устранить корни страха.
В 25 Работая на стратегически важном объекте, каждый день встречаясь с опасностью и ответственностью, практика Йоги показала как в реальной жизни применять инструменты бдительности и внимательности. Я все еще воспринимал её не как гимнастику для здоровья, а как самоконтроль.
В 30 Йога все еще не казалась гимнастикой, но средством раскрыть свой потенциал через работу с энергией, чакрами, мантрами, спасибо Учителям из Института Йоги Патанджали из Ришикеша (Татьяне Морозовой) . Также понимание медитации стало более структурированным, спасибо Всевышнему, что удалось посетить буддийского мастера Геше Джампо Тимлея и изучать Шаматху через его объяснения.
А потом попал в ловушку бесконечной гонки за асанами. Именно тогда и возникло навязанное мнение,что Йога это про здоровье тела, что Асана сможет решить все вопросы. Это был хороший этап, которым нужно было насладиться по полной, чтобы освоить и забыть. Но совсем не стоит недооценивать йоговскою акробатику, она хорошо развивает гибкость, координацию и дает способность проводить демонстрации для впечатления впечатлительных.
А затем попал в главную обитель Йоги, знаменитый духовный и философский центр Индии - Варанаси. Это было как возвращение домой. Все, что было разучено и пережито за жизнь, уже не было разрозненными кусками, а собралось в единую ткань, по милости Всевышнего и с благословения Гуру.
Жклаю вам осознать и воспользоваться полным методом Йоги. Начните сейчас с Асан, играйте в них, но когда у вас возникнет вопрос, что дальше, как практиковать высшие ступени, не ищите ответ в книгах и видео, а ищите тех, кто научит вас своим примером.
1 минута
19 сентября