267 подписчиков
Я же не против тренировок. Я за них.
Но есть граница, за которой «потерплю ещё недельку» превращается в «надо было раньше» ⚠️
Спортсмены, увы, ходят к врачу позже всех, потому что умеют терпеть. И это твоя самая вредная суперспособность.
Сегодня пройдусь по пяти тревожным сигналам 🚩
Если узнала в себе хотя бы один - отложи воркаут, дозвонись до врача и не выдумывай себе надежду.
Я серьёзно.
Листай карусель ☝🏻
Около минуты
6 сентября