266 подписчиков
Хочешь узнать, насколько на самом деле здорова твоя поясница?
Вот тебе простой способ - без зала, без оборудования, всего пара минут дома ☝🏻🔝
И это не о том, как глубоко ты умеешь наклоняться. Секрет совсем в другом месте.
Листай карусель - там тест «часовая стрелка», который быстро покажет, что происходит с твоей поясницей.
Около минуты
Вчера