20 подписчиков
🌿Родовые сценарии: Игра по чужим правилам
🌿Большая часть наших проблем — это не наши проблемы. Это ролевые модели, которые мы выучили, пока нам было 5 лет.
🌿Сценарий Жертвы: «Мир опасен, от меня ничего не зависит, все мужчины/женщины — козлы».
🌿Сценарий Спасателя: «Я должен всех спасти, иначе я никчемный».
🌿Сценарий Тирана: «Я докажу всем, что я сильнее, иначе меня сожрут».
🌿Узнали? Это «скелеты» в шкафу вашего прадеда.
🌿Как вырваться?
Нужно перестать быть «адвокатом» своего рода. Перестать оправдывать маму или осуждать папу. Как только вы вступаете в эти эмоциональные качели, вы вновь попадаете в родовую петлю.
🌿Ваши предки жили в свое время. Они не могли сделать лучше, потому что у них был другой уровень сознания. Они дали вам жизнь — это их главный долг. Всё остальное — их карма, не ваша. Отделите свои желания от страхов вашей бабушки.
🌿Практика: Напишите список из 10 убеждений о деньгах, любви или работе. Спросите себя: «Кому из моих родственников это выгодно?».
🌿Если вы поймете, что думаете мыслями депрессивной тети — отпустите их. Это не вы. Это голос из прошлого.
Около минуты
3 сентября