239 подписчиков
ПОЧЕМУ НЕ ПОЛУЧАЮТСЯ МЕДИТАЦИИ?
Вся правда о перегрузке ЦНС
Если после духовных практик вы чувствуете себя измотанными или, наоборот, чересчур возбужденными — пришло время восстановить баланс между Душой и телом.
С 2020 года нервная система большинства людей находится в хроническом стрессе. Из-за этой перегрузки ЦНС начинает «специализироваться» только на грубых вибрациях и теряет способность улавливать тонкие, целительные энергии. Именно поэтому медитации могут не получаться.
Как помочь себе при интенсивных практиках:
➡️ Помните про заземление. Практикуйте его до или после каждой медитации. Это мост между высокими уровнями и телом.
➡️ Ищите баланс. Депрессия и избыточная радость аналогичны: вечное солнце тоже порождает пустыню.
➡️ Замедлитесь. Если эмоции переполняют, умерьте интенсивность практик, одновременно заботясь о своей нервной системе. Поскольку она самоочищается, используя духовную энергию, которую вы впитали через медитацию или внутреннюю работу - иногда необходимо позволить всему идти своим чередом, НЕ ускоряя процесс.
➡️ Позвольте процессам идти своим чередом. Не пытайтесь ускорить внутреннюю трансформацию.
Наша центральная нервная система — это проводник для тонких вибраций. Она нуждается в заботе, отдыхе и любви не меньше, чем физическое тело.
Научитесь слышать ее потребности, и ваши духовные практики станут безопасными, глубокими и по настоящему исцеляющими. ❤️
1 минута
3 сентября