1 подписчик
Дыхание и давление - на что влияет, а на что нет?
Вы досидели пятиминутную практику, довольная собой встаёте и меряете давление — на всякий случай, привычка. И тонометр показывает 138 на 88, хотя утром натощак было 122 на 78. Первая мысль — что-то сделали не так, дыхание навредило. Вторая, похуже, — а вдруг вообще всё это не для вас, раз после расслабления цифры растут, а не падают.
Около минуты
3 дня назад