1104 подписчика
Девчонки, всем привет!
Гоу со мной в бесплатную группу в МАХ к одному из моих любимых авторов на Дзене, пока приглашают!
Глядишь, к Новому году похудеем (не помню с кем недавно это обсуждали🤣)
Люблю Ирину за простые и недорогие рецепты без перьев из зада полярной совы и заморочек.
Вечно на диете - Ирина Калим
3 дня назад
Запустила себя. Создаю группу стройности - будем приводить себя в порядок вместе 😁 БЕСПЛАТНО
С мая месяца я выпала из "стройной и спортивной жизни". Сначала были проблемы со здоровьем: нужно было снизить нагрузку на нервную систему. В итоге убрала подсчет калорий, сделала перерыв в тренировках. А после летние отпуска-поездки. А потом настал период активной учебы, который у меня идет и сейчас. В итоге личного тренинга у меня нет вообще уже 4 месяца. В зал хожу только отрабатывать технику и сдавать зачеты (учусь на тренера). Даже пешие прогулки, которые у меня в хорошую погоду ежедневно, порой пропускаю - потому что нужно уделить время учебе и работе. Времени на все катастрофически не хватает...
Около минуты
Сегодня