2 подписчика
Качкам на заметку. Если долго не есть жиры - падает интеллект.
Я имею ввиду, что если долго сидеть на рационе с низким содержанием жиров, то в мозге не будут строиться новые нейроны и новые связи, а также не будет укрепляться миелин. А если быть дотошно точным, то они будут строиться медленнее, чем отмирать.
Поэтому, для того, чтобы жить, любить и трудиться "полной грудью" обязательно нужно держать как минимум норму жиров обычного человека, обычного индустриала. Это 0,8 гр на кг веса тела.
Позволю себе провести опрос читателей. Напишите цифру или ваше мнение в комментариях:
1. Ем мало жиров и много углеводов.
2. Ем мло углеводов и много жиров.
3. Что такое жиры и углеводы?
Около минуты
31 августа