1013 подписчиков
100 слов в направлении счастья. № 16.
Решил было ежедневно делать что-то для удовольствия, но уже на третий день фантазия иссякла. Можно было бы, сославшись на шепчущую погоду, обстоятельно нахлестаться, но я завязал и больше не употребляю. Да и цель - научиться получать удовольствие, а не суррогат. Как бы то ни было, воображения, а возможно и желания не хватило.
Раз не потратил усилия на удовольствие и радость, постараюсь не скатиться в самобичевание. Потому что, сдается мне, привычка корить себя - тоже способ удовлетворить эмоциональный голод. Выходит, на пути к счастью одинаково важно не только научиться получать удовольствие, но и разучиться находить удовлетворение в самоуничижении.
Около минуты
Сегодня