Знакома ли вам ситуация, в которой кажется, что всё понимаешь, видишь свои привычные реакции, но в реальности ничего не меняется?
Мы накапливаем информацию, но без применения на практике знания остаются лишь потенциалом.
Если вы узнали себя, приглашаем вас на онлайн-встречу «Лаборатории самоисследования» в следующее воскресенье, 6 ноября, в 13:00 мск!
В прямом эфире группы платформы Вконтакте мы поговорим о самом важном этапе нашего летнего марафона: переходу от самостоятельного исследования к реальной практике и устойчивым изменениям.
Вместе с двумя опытными КПТ специалистами мы поразмышляем над тем, как преодолеть разрыв между накопленными знаниями и конкретными действиями, и какую роль в этом безопасном переходе играет психотерапия.
✏️ Встречу проведут КПТ-специалисты платформы «Психологи АКПП»:
Евгения Александровна Чуйкина: практикующий психолог (КПТ, ACT, Mindfulness). Является действующим членом Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. В своей практике она гармонично соединяет стройность когнитивно-поведенческой психотерапии с глубоким, созерцательным фокусом направлений ACT и Mindfulness.
Армен Наириевич Нурбекян: КПТ-специалист (более 500 часов практики), член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. В работе опирается на структуру, ясные цели и практические инструменты. Помогает справляться с тревогой, самокритикой, руминациями, эмоциональным напряжением и трудностями в отношениях.
Приглашаем к участию! Вступайте в нашу группу Вконтакте и подписывайтесь на уведомления, чтобы не пропустить.
1 минута
29 августа