Всем привет! На связи ваш психолог, которая сегодня утром заметила первый пожелтевший лист на берёзе за окном. И знаете, что сделал мой мозг? Правильно, устроил мини-кризис среднего возраста в масштабах одного двора.
Сначала пришла паническая мысль: «Боже, лето закончилось, я не успела стать тем человеком, который встаёт в 6 утра и бежит марафон». Потом включилась стадия торга: «Если я куплю тот самый уютный свитер, запасусь корицей и сделаю вид, что обожаю тыквенный латте, может, осень меня не заметит и пройдёт мимо?»
А если серьёзно, первый жёлтый лист — это не приговор и не сигнал к тотальной осенней хандре. Это просто природа мягко намекает: «Эй, можно уже выдохнуть. Не обязательно быть продуктивным 24/7. Деревья тоже сбрасывают лишнее, и ничего, весной снова отрастут».
Так что, если вы увидели первый жёлтый лист, не паникуйте. Просто сделайте глоток тёплого чая, разрешите себе немного замедлиться и, пожалуйста, не чувствуйте вину за то, что вечером снова захочется торта (я вот уже хочу, и это абсолютно нормально).
А как вы реагируете на первые признаки осени? Вы из команды «ура, свитера, пледы и сериалы» или «нет, верните мне мои +25 и море»? Делитесь в комментариях, самый осенний комментарий мысленно согреваю виртуальным какао с маршмеллоу!
1 минута
27 августа