Доброго времени суток!
💖💖💖
👌Слишком много или слишком мало. Как изменить?
✨ Речь пойдёт в большей степени о чувствах и внутренних состояниях, которые вам бы хотелось подкорректировать в сторону увеличения или уменьшения. Например, вы осознаёте, что слишком гневливы или раздражительны, но сделать с этим ничего не можете. Тогда на помощь пора звать подсознание, потому что именно там находится и «включатель», и «выключатель».
Это касается наших страхов, мотивации, уверенности, самооценки, всех эмоций и т.д. Это не значит, что мы будем их совсем убирать или, наоборот, наращивать до максимума. В определённой «дозе» нам нужно всё. Например, страх нам нужен, чтобы не терять бдительность. А зашкаливающая самооценка чревата неадекватным взаимодействием с другими людьми.
👆 Но у каждого будет свой комфортный размер того или иного качества или чувства. Задача заключается именно в том, чтобы достичь этого самого комфортного размера.
💡 Для этого предлагаем воспользоваться следующей техникой:
✅ Определите переживание или характеристику, количество (размер) которого вас не устраивает.
✅Решите, что вам нужно с ним сделать – увеличить или уменьшить.
✅Представьте это переживание или качество в виде образа (удобнее использовать образ шара), который вы можете охватить и держать в руках.
✅ Поощущайте этот шар, придумайте ему цвет, материал, из которого он сделан, почувствуйте его температуру, каков он на ощупь и т.д.
✅ Разрешите вашим рукам подобрать наиболее оптимальный размер шара (состояния). Поиграйте с ним – делайте его то больше, то меньше, до тех пор, пока не почувствуете, что теперь в самый раз.
✅ Проведите тестирование. Примерьте его в конкретной жизненной ситуации. Например, спросите себя: «Если теперь вот в этой ситуации у меня будет вот такая интенсивность переживания (состояния), может мне это повредить или вызвать дискомфорт?»
✅ Если «Да», то вернитесь к предыдущему шагу. Если всё хорошо, то идёте дальше.
✅ Возьмите изменённый образ (шар) внутрь себя и позвольте ему раствориться внутри вас.
✅ Контрольная проверка. Снова представьте, что вы попадаете в ситуацию, где раньше у вас был «излишний» или «недостающий» размер какого-то качества, переживания, состояния. Что там изменилось? Как себя ощущаете сейчас?
✅Если есть ещё что-то, что вызывает дискомфорт, можете проделать технику ещё раз.
✅ Затем в повседневной жизни отслеживайте свои реакции, состояния – поменялись они или остались прежними.
И, конечно же, ждём вашей обратной связи после применения данной техники.👇👇👇
⚡️P.S. Осознание своих эмоций и умение ими управлять помогает лучше чувствовать подсказки от ваших Ангелов-Хранителей. Хотите узнать больше о взаимодействии со своими помощниками с тонкого плана?
🙏🙏🙏💖💖💖
Подписывайся на наш Telegram-канал t.me/...ra1
Отправляй заявку на сеанс.❤️
Наши контакты:
💥WhatsApp, telegram: Галины
+7 913 800 63 57
Регрессивный гипноз.Общение с душой, Высшим Я. ❗️
Диагностика, чистка, ОБУЧЕНИЕ !!! ❤️💎
2 минуты
2 дня назад