11 подписчиков
Осень входит через затылок: эта точка закроет ворота для простуд и каменной» шеи
Замечали: стоит сентябрю подуть холодком по шее — и к вечеру затылок будто залит цементом, голова тяжелая, а к утру уже першит в горле. Это не совпадение. В китайской медицине говорят:
осенью болезнь входит через затылок. И там же находится «замок», который эту дверь закрывает.
Этот замок — точка Фэн-фу «Дворец ветра».
Маленькая ямка у основания черепа, о которой большинство даже не подозревает. А между тем в трактате «Хуанди Нэй цзин» её называют стражем канала Ду-май — того самого, что держит нашу внутреннюю «батарею» иммунитета.
Где она и почему именно там
Наклоните голову вперед. Проведите пальцем по задней срединной линии от макушки вниз. Там, где кости черепа уступают место шее, вы почувствуете мягкое углубление. Это и есть Фэн-фу.
Анатомически здесь сходятся подзатылочные мышцы, проходят позвоночные артерии и большой затылочный нерв.
Зона уязвимая — и одновременно очень отзывчивая на правильное воздействие.
Что происходит, когда вы на неё нажимаете
— Снимается спазм глубоких мышц затылка (то самое ощущение «обруча»).
— Улучшается кровоток в вертебробазилярном бассейне — голова проясняется.
— Снижается интенсивность головной боли напряжения.
— При первых признаках «продуло» — озноб, першение, легкая ломота — мягкая стимуляция помогает телу не дать ветру углубиться.
Осенний ритуал на 2 минуты
Я советую делать его каждый вечер, пока за окном ветер и сырость:
Сядьте удобно, чуть наклоните голову вперёд.
Положите подушечку большого пальца точно в ямку под затылочным бугром.
Мягкие круговые движения, без давления «до боли». 1–2 минуты.
Дышите спокойно: вдох короткий, выдох длинный.
После — обхватите шею ладонями, подержите тепло 10 секунд.
Этого достаточно, чтобы «закрыть ворота» перед сном.
А если шея уже «каменная»
Когда одного пальца мало — спазм глубокий, застой старый, голова гудит после восьми часов за монитором, — в практике нашего Центра долголетия и процветания мы подключаем к этой зоне аппаратное воздействие. В частности, хорошо работает направленный прогрев и микростимуляция через Активатор клеток: терагерцовая волна достает ровно туда, куда пальцем не дотянуться, и делает то, что руками пришлось бы разминать двадцать минут. Ощущение — как будто затылок наконец «выдохнул».
Если хотите попробовать на себе — спрашивайте в комментариях или в личных сообщениях, подскажу, как попасть на сеанс и не приобрести подделку..
Когда НЕ трогаем эту точку
— Высокая температура, острое воспаление.
— Травмы или нестабильность шейного отдела.
— Гипертонический криз.
Давление всегда лёгкое. Здесь проходят важные сосуды — мы не продавливаем, а «разговариваем» с тканью.
Простая осенняя мудрость
Китайские врачи веками повторяли: в холод закрывайте затылок. Шарф, капюшон, высокий воротник — не про моду. Это физическая защита «Дворца ветра», пока вы не успели сделать свой двухминутный ритуал. А лучше — и то и другое.
Осень только начинается. У вас ещё есть время закрыть ворота до того, как ветер решит войти без стука.
Берегите свой затылок. Он у вас один. 🍂
Важно: Статья носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. При наличии заболеваний или острых состояний обратитесь к специалисту.
2 минуты
7 сентября