1143 подписчика
«Я хочу» и «я не могу» — это могут быть два разных голоса внутри
Иногда человек говорит: — Я хочу уйти с этой работы, а через минуту внутри уже звучит:
— Куда ты пойдёшь? Сиди спокойно. Здесь хотя бы всё известно.
Он хочет отношений — и тут же появляется другой голос:
— Не надо. Всё равно будет больно. Все равно нарвешься на такого же как раньше "козла".
Хочет начать своё дело:
— У тебя не получится.
Хочет отдохнуть:
— Сначала закончи всё, потом будешь отдыхать.
Хочет наконец перестать жить для других:
— А что о тебе подумают? Ты станешь не нужна/ не нужен.
Обычно человек говорит:
«Я не могу решиться».
«Я сам не знаю, чего хочу».
«Во мне какое-то противоречие».
Но дело может быть совсем не в нерешительности.
Внутри нас живёт множество «я», и каждое из них смотрит на жизнь из своего пространства.
Одно хочет свободы.
Другое хочет безопасности.
Одно хочет любви.
Другое помнит боль и старается больше никогда к ней не приближаться.
Одно хочет остановиться и просто жить.
А Толкач говорит:
«Некогда. Надо двигаться дальше».
Одно хочет наконец сказать «нет».
А Хорошая девочка знает, что нужно быть удобной, доброй, понимающей и никого не огорчать.
И каждое из этих «я» не просто говорит.
Каждое когда-то появилось для чего-то.
Когда-то оно действительно помогало жить, приспосабливаться, сохранять отношения, избегать боли, получать любовь родителей, быть принятым окружающими.
Постепенно некоторые из этих частей становятся первичными.
Они выходят вперёд и начинают управлять человеком.
И тогда он уже не замечает их.
Он говорит:
«Это я».
«Я такой».
«Я всегда всё контролирую».
«Я не умею отдыхать».
«Я не могу отказать».
«Я боюсь близости».
Но рядом с первичным «я» всегда существует противоположность.
Если есть часть, которая говорит:
«Надо»,
где-то живёт та, которая отвечает:
«Не хочу».
Если человек всю жизнь должен быть сильным, внутри существует тот, кто устал быть сильным.
Если он привык всем помогать, где-то живёт тот, кто хочет, чтобы наконец помогли ему.
Если человек запрещает себе быть эгоистичным, в глубине обязательно существует часть, которая хочет жить для себя.
Чем сильнее одна сторона подавляет другую, тем больше силы получает противоположность.
Так устроена двойственность.
Мы думаем, что боремся с собой.
На самом деле одна наша часть борется с другой.
И пока одна объявлена правильной, а другая плохой, эта борьба будет продолжаться.
Можно победить одну сторону.
Но тогда человек просто окажется в руках другой.
Это ещё не свобода.
В Диалоге Голосов я не стараюсь заставить какой-то голос замолчать.
!Я даю ему место. 🫂
Позволяю проявиться.
Смотрю, что это за часть, когда она появилась, что она делает и от чего меня защищает.
Потом можно увидеть её противоположность.
И постепенно между двумя полюсами появляется пространство.
Пространство, в котором я уже не обязан становиться ни одним из них целиком.
Вот здесь начинает рождаться осознающее «я».
Я могу услышать:
«Надо».
Но уже не обязан немедленно бежать.
Могу услышать:
«Не получится».
И увидеть, что это не истина обо мне, а голос одной из частей.
Могу почувствовать страх и не становиться этим страхом целиком.
Внутренние голоса не обязательно исчезают.
Да им и не нужно исчезать.
Каждый из них содержит свою силу, свой опыт и свою часть жизни.
Важно другое: перестать принимать каждый голос внутри за всего себя.
И тогда там, где раньше была внутренняя война, постепенно появляется выбор.
Друзья, уже завтра я буду проводить семинар Диалог голосов, присоединяйтесь.
Под Петергофом. С 11-00 до 17-00 примерно. Горячие обеды и чаепития включены в стоимость. Трансфер туда и обратно от ж\д станции Новый Петергоф.
Узнать подробнее: zhikarentsev.ru/...nie
2 минуты
3 дня назад