266 подписчиков
А задумывались ли вы, как вы о себе думаете? 💭
Не как вы хотите выглядеть, а как вы себя называете внутри?
«Я толстая, которая пытается похудеть»
« Я слабовольная»
«Я вечно срываюсь»...
И эта мысль - как фон, который звучит в голове день за днём. А фон, если слушать его долго, становится реальностью ❗️
Но есть другой путь.
Представьте себя лучшей версией - стройной. Не «которой нужно похудеть», а той, кто уже просто заботится о своём теле. Она не в борьбе, не в ожидании, не в запретах. Она просто выбирает заботу вместо наказания.
А вы уже пробовали такой подход? Поделитесь 👇💜
Около минуты
21 августа