3 подписчика
Я была тем человеком, который постоянно покупал абонемент в зал… и благополучно убирал его в сумку.
Схожу один раз на тренировку, потом несколько дней прихожу в себя и снова откладываю спорт на потом. При этом нельзя сказать, что у меня были какие-то невероятные нагрузки. Но сил не было вообще.
Я даже начала думать, что, наверное, после 40 это нормально. Что возраст уже не тот, энергии меньше, и тренировки — это просто не для меня.
Но потом я стала смотреть на женщин своего возраста, которые регулярно занимаются спортом, строят красивое тело, следят за питанием и прекрасно себя чувствуют. И поняла: дело явно не только в возрасте.
Тогда я начала разбираться глубже и обнаружила, что очень часто причина постоянной усталости может быть связана с дефицитами и нарушением обменных процессов.
На тот момент я постоянно хотела сладкое, тело стало рыхлым, появился лишний вес. За несколько лет я набрала около 30 килограммов и уже начала работать над тем, чтобы их сбросить.
Одной из добавок, которую я попробовала для себя, стал инозитол.
Именно после него я заметила изменения, которые меня удивили больше всего. Постепенно уменьшилась тяга к сладкому, стало больше энергии в течение дня, исчезло постоянное желание поспать после пробуждения, когда снова хочется лечь в кровать через пару часов после сна.
Плюс у меня нормализовался цикл, что для меня тоже было очень важным изменением.
Конечно, у каждого организм индивидуален, но именно с этого начались мои первые реальные шаги к тому, чтобы снова чувствовать себя активной и вернуться к тренировкам.
Заказываю здесь 👇
Ozon:
Промокод: #VITARIZA
Артикул: #1880681395
Wildberries:
Артикул: #WW862339
1 минута
20 августа