Про вес при беременности обычно тревожатся из-за цифры. Но есть сторона, о которой думают меньше, а чувствуют её почти все: чем больше набранный вес и растущий живот, тем сильнее к вечеру устаёт спина. Ты ловишь себя на том, что хочется поддержать живот рукой, что тяжело долго стоять, что поясница ноет после обычной прогулки.
Если это про тебя — это не значит, что ты «слишком много набрала». Это значит, что твой центр тяжести сместился, и пояснице объективно тяжелее. Так устроено тело почти каждой будущей мамы во втором и третьем триместре.
И вот что важно понимать. Сам вес — это не то, с чем нужно бороться: значительная его часть необходима малышу, и единой «правильной» нормы не существует. А вот усталость спины, которую этот вес приносит, телу можно мягко облегчить. Здесь поможет дородовой бандаж Beoma 4 в 1, который поддерживает живот снизу и разгружает поясницу, а два ребра жёсткости снимают часть нагрузки с позвоночника. Один бандаж проходит с тобой всю беременность и после родов и помогает легче двигаться и жить.
Мы в Beoma собрали большой разбор: как устроен вес при беременности, почему он меняет осанку и как поддержать спину, — чтобы ты понимала своё тело и помогала ему.
Позаботься о своей спине, пока растёт малыш. Как это устроено и что помогает — в статье: beomashop.ru/...ser
1 минута
20 августа