333 подписчика
🥋 Крав-Мага для девушек и женщин в «Рокоте»
Чувствовать себя уверенно в городе, уметь защитить себя и не теряться в стрессовой ситуации — важный навык для каждой девушки и женщины.
На занятиях по Крав-Мага мы не обещаем «суперсилу» за одну тренировку. Мы последовательно учимся замечать опасность, сохранять спокойствие, быстро оценивать ситуацию и действовать, когда это действительно необходимо.
Крав-Мага — это прикладная система самообороны, созданная для реальных ситуаций. На тренировках вы освоите простые и эффективные действия, которые не требуют спортивного прошлого или специальной физической подготовки.
В нашей секции вас ждёт:
- безопасная и поддерживающая атмосфера;
- работа с типичными ситуациями: захваты, удержания, попытки нападения;
- развитие уверенности, реакции, координации и физической формы;
- постепенная нагрузка в комфортном темпе;
- навыки личной безопасности, которые остаются с вами не только в зале.
Приходите, даже если раньше никогда не занимались единоборствами. Главное — ваше желание стать увереннее и сильнее.
📅 Занятия: пн / ср / пт
💰 3000 ₽ в месяц в группе
💰 1200 ₽ за индивидуальное занятие
🎁 Первое пробное занятие — бесплатно
Запишитесь на тренировку и сделайте первый шаг к уверенности в себе.
📞 +7 (951) 093-35-50
#Рокот #КравМага #КравМагаДляЖенщин #СамооборонаДляДевушек #СамооборонаУльяновск #Безопасность73
1 минута
20 августа