Если хотите как можно быстрей избавиться от боли и воспоминаний о прошлом - смените плейлист музыки, которую вы привыкли обычно слушать, и погружаться в соответствующую мысленную атмосферу проживая раз за разом одни и те же эмоции и события в своей голове. Не обязательно удалять всю музыку, но достаточно переключиться на новые композиции, таким образом можно менять свое мироощущение и реальность с помощью смены плей листа, который несет в себе эмоциональный заряд той или иной ветки реальности.