Это полезно знать.

Вы открываете глаза, смотрите на часы и понимаете: пора вставать. Но вместо того чтобы дать организму пару минут на адаптацию, вы делаете то, о чём врачи-неврологи и кардиологи умоляют забыть навсегда. Спустя минуту вы уже чувствуете лёгкое головокружение, тёмные мушки перед глазами или тяжесть в затылке. Знакомая картина? Нам кажется, что подобные утренние сигналы — это просто «возрастное» или проявление обычной усталости. Однако специалисты уверяют: именно в первые 15 минут после пробуждения происходит критический сбой в работе сосудов, который после 65 лет может привести к печальным последствиям...