5 подписчиков
Вода — это просто вода? Почему я стала обращать внимание не только на количество, но и на то, что пью
Еще несколько лет назад я вообще не задумывалась о воде.
Главное — пить.
А какая именно вода? Что в ней содержится? Есть ли в ней минералы? Как она влияет на вкус и привычку пить регулярно?
Об этом я начала задумываться гораздо позже.
И сегодня хочу рассказать, почему в нашей семье появилась вода с Coral-Mine и почему мы пьем ее постоянно.
Раньше я спокойно могла обходиться чаем.
Но со временем поняла: хочу научиться пить именно воду.
Начала постепенно приучать себя.
В какой-то момент я стала практически не выходить из дома без полуторалитровой бутылки. Она была со мной на работе, в дороге, дома.
И постепенно произошло самое интересное:
я действительно привыкла пить воду.
Сейчас для меня это совершенно естественная часть дня.
Но потом я поняла еще одну вещь:
важно не только пить воду, но и обращать внимание на ее состав.
А что вообще находится в нашей воде?
После фильтрации вода может становиться чище, но вместе с нежелательными примесями могут уменьшаться и некоторые минеральные компоненты.
И здесь возникает вопрос:
а можно ли сделать воду более минерализованной?
Именно поэтому мне стало интересно попробовать Coral-Mine.
Что такое Coral-Mine?
Coral-Mine — минеральная композиция на основе природного коралла, которую добавляют в питьевую воду.
По информации Coral Club, при взаимодействии с водой часть минералов из кораллового материала переходит в нее, изменяя ее минеральный состав и вкусовые свойства.
В составе саше — порошок коралла и L-аскорбиновая кислота. Среди минеральных компонентов, которые указывает производитель, — кальций и магний.
Способ приготовления очень простой: саше помещают в 1,5-2 литра питьевой воды и оставляют примерно на 5 минут.
Для меня это важно именно своей простотой.
Не нужно ничего смешивать, отмерять или готовить.
А знаете, о чем я еще задумалась?
Когда человек попадает в больницу в тяжелом состоянии и не может получить необходимое количество жидкости обычным путем, врачи могут назначать внутривенную инфузию.
Это не просто «вода из капельницы». Состав и объем раствора подбирают в зависимости от состояния человека — учитывают жидкость и электролиты, а введение контролируют медицинские специалисты. NICE прямо указывает, что внутривенные жидкости применяют, когда потребности пациента не могут быть обеспечены через питье или питание.
И меня эта мысль заставила посмотреть на обычное питье совершенно иначе.
Зачем вспоминать о воде только тогда, когда организм уже испытывает серьезные проблемы с водным балансом?
Почему бы просто не сделать нормальное питье ежедневной привычкой?
Конечно, стакан воды дома и внутривенная инфузия в больнице — совершенно разные вещи.
Но сама идея мне кажется очень простой:
о воде и своем питьевом режиме стоит заботиться каждый день, а не ждать момента, когда организм уже не справляется самостоятельно.
Почему именно Coral-Mine?
Я не стала искать какой-то сложный способ.
Мне понравилось, что это можно просто добавить в привычный питьевой режим.
Сегодня мы пьем воду с Coral-Mine всей семьей на постоянной основе.
Для меня это уже не какая-то отдельная процедура.
С утра приготовила воду — и она стоит рядом в течение дня.
И мне нравится сам подход: не ждать, пока появится сильная жажда, а заранее сформировать привычку пить регулярно.
Вода — это тоже часть заботы о себе!
Мы очень много говорим о витаминах, питании, добавках, спорте,
но иногда забываем о самом простом.
Вода каждый день!
И здесь мне хочется постепенно разобраться глубже:
какая бывает питьевая вода, что такое минерализация, зачем воде нужны минералы, чем отличается обычная вода от минерализованной и почему одним людям нравится один вариант, а другим — совершенно другой.
Я буду рассказывать об этом здесь и делиться собственным опытом.
А пока просто поставьте рядом с собой стакан воды.
3 минуты
17 августа