259 подписчиков
Что для меня гарантированно сильный стресс? Необходимость выступать перед аудиторией. Даже если хорошо знаю тему.
Всю прошлую неделю училась преодолевать свой страх на курсе повышения квалификации «Мастерство публичных выступлений и эффективного общения» в Высшей школе государственного управления РАНХиГС. Заставляла себя выходить и говорить, хотя можно было отсидеться. Получила полезные советы и поддержку от преподавателя и от группы. Так что «корочка» заслуженная ) Теперь нужно применять приобретённые знания. Будем стараться)
Около минуты
16 августа