9 подписчиков
История одного погружения: как Екатерина перестала бояться сцены 🌊
А ты уверена, что проблема в голосе?
Неделю назад я сказала, что запускаю челлендж «Океан и море возможностей». И сегодня хочу рассказать историю. Не про успех. Про то, как выглядит настоящая цена страха.
Екатерина (имя изменено, разрешение получено) пришла ко мне с запросом: «Хочу петь, но не могу. Голос срывается, ладони потеют. На корпоративе попросили спеть — я отказалась, до сих пор стыдно».
Что на чаше весов? С одной стороны — один вечер стыда. С другой — годы немоты.
Начали мы не с распевки. Начали с тела.
Оказалось, у Екатерины хронически зажата челюсть. Плечи подняты. Дыхание поверхностное — дышит, как будто извиняется за то, что занимает место.
Я спросила: «Кому вы боитесь мешать своим голосом?»
Она замолчала. А потом рассказала про маму, которая в детстве шикала: «Тише, соседи спят, не кричи».
Вот она — точка входа. Не техника. Не связки. А установка, которой 30 лет.
Мы работали три недели. Сначала просто дышали. Потом звучали на «М-м-м» — вибрация, как тёплая волна. Потом — простые мелодии. Не для результата. Для удовольствия.
Через месяц Екатерина написала:
«Я спела в караоке. Громко. И мне было всё равно, кто смотрит. Я впервые почувствовала, что мне можно».
Вот это «мне можно» — и есть та самая глубина. Ради которой я работаю.
А теперь вопрос к тебе.
Сколько ещё корпоративов ты просидишь в углу? Сколько раз скажешь «я не умею» вместо «я попробую»?
Что ты получишь:
Голос, который не срывается
Тело, которое не зажимается
Право занимать пространство
Стоимость: 500 ₽
Один поход в кофейню с подругами против свободы звучать. Что выгоднее?Напиши «ОКЕАН» — и мы вместе нырнём. 🌊Готова услышать свой голос? Или продолжишь шептать?
1 минута
Вчера