«Вот ещё немного подготовлюсь…»
«Сначала закончу это…»
«Сейчас не время…»
«Вот появится уверенность — тогда начну».
Знакомо?
Иногда за откладыванием действительно стоит нехватка знаний или опыта.
Но бывает и другое.
Мы хотим сделать шаг — начать зарабатывать, попросить больше денег, заявить о себе, выйти в новое — и одновременно сталкиваемся с внутренним напряжением.
И тогда мозг очень быстро находит разумное объяснение, почему сейчас не время.
В психотерапевтической кинезиологии мы учимся исследовать реакцию тела на конкретную цель и замечать, где возникает напряжение.
Это не означает, что тело «решает за человека».
Мы используем мышечное тестирование как инструмент, чтобы исследовать реакцию и дальше работать с ней по определённому алгоритму.
На базовом обучении мы как раз начинаем осваивать такие инструменты и учимся работать с конкретной целью.
Поэтому иногда полезно спросить себя не только:
«Почему я это откладываю?»
Но и:
«Что происходит со мной, когда я представляю, что я действительно это делаю?»
Около минуты
2 дня назад