19 подписчиков
✅ 11 августа отмечается Международный день здорового сердца.
За последние 10 лет в мире заболеваемость сердечно-сосудистыми заболеваниями выросла в 2 раза. Конечно, это связано с лучшей выявляемостью заболеваний сердца и с проведением диспансеризации, но по-прежнему сердечно-сосудистые заболевания — это причина смертности номер один. Особенно выросла заболеваемость артериальной гипертензией, приводящей к ишемической болезни сердца.
Чтобы сохранить сердце здоровым и избежать катастроф, врачи рекомендуют вести здоровый образ жизни, не забывать о полезном питании, регулярных физических нагрузках, отказаться от вредных привычек, а также избегать стрессовых ситуаций.
При правильном отношении к своему организму в итоге можно получить насыщенную и продолжительную жизнь. Нужно просто любить свое сердце. Если оно беспокоится, трепещет, ноет, учащенно бьется, оно просит вас о помощи. Помогите ему: обратитесь к врачу. Берегите свои сердца и будьте здоровы!
Около минуты
12 августа