573 подписчика
Путешествие в фитнес. День пятый.
Да я все еще хожу в спорткомплекс. Бассейн ежедневно пока. Это самое простое и необременительное. Вчера была на растяжке.
Мышцы успокоились. Хожу уже нормально. В бассейне потихоньку увеличиваю количество заплывов. Все без фанатизма. Восхищаюсь нашими бабульками. Они реально ходят в спорткомплекс! Толстые, худые, стройные, кривые. Разные. По крайней мере в бассейн точно! И это здорово!! Мужичков возрастных немного, парочка если где то имеется и то явно супруга приволокла за компанию.
А я, придя домой, решил составить себе график. У меня работа по местном времени с 12 до 21 ( разница с Москвой +2 часа). Утренние часы у меня в основном были заняты домашними делами, магазинами, поликлиниками, банками и прочим. После 21 часа вечером практически ничего из этого не работает.Вот я и решила. Один -два дня в неделю освободить от спортзала, по обстоятельствам и по надобности. Не в ущерб себе любимой.
А проиллюстрировать сегодняшний пост хочу фото с клумбы образцово-показательного подъезда в одном из домов нашего района. И это не мой дом. По пути!
Около минуты
12 августа