38 подписчиков
Выговориться или разобрать задевшую ситуацию: в чём разница и почему второе работает лучше 🍃
Разговор с близким помогает выпустить пар — и это нужно. Но если ситуация задевает снова и снова, дело чаще не в самом событии, а в мысли, которую мы приняли за факт. И этот факт часто остается незамеченным
Именно для этого мы создали Restima — инструмент, который помогает разобрать по шагам ситуацию, которая не отпускает 🏹
В личном кабинете 3 разбора в месяц бесплатно, попробуйте по ссылке restima.app
#саморазвитие #психология #кпт #диалог #разборситуаций
Около минуты
12 августа