6 подписчиков
Я пробежал свой второй полумарафон, и мне было мало)
Хотелось бежать ещё и ещё по солнечному Петербургу: по локациям, которые перекрыли ради забега и на которых нет хаотичного потока прохожих. На 16-м километре эта мысль казалась абсолютно логичной. На 20-м ноги уже вежливо намекали: «Милок, не шути так с нами, давай заканчивай».
Пока же идет восстановление всего и вся, поделюсь небольшими заметками.
· Это мой первый старт за пределами Москвы — впечатлений в разы больше, путь интереснее
· Бежать по любимому городу и такому красивому маршруту — тот ещё вайб!
· И никаких горок на Косыгина
· Губки с водой на плечи, под майку и кепку — топ· Поддержка прохожих и туристов из Поднебесной реально заряжает
· Волонтёры на 2-м километре с фразой «Осталось немного, всего 19 км» задали веселый настрой в начале пути)
· Ровно на половине дистанции на фасаде кофейни увидел надпись: «Именно в минуты отчаяния начинает дуть попутный ветер». Она была очень кстати для поддержки, а после неё ещё и пошли зоны с водой из шлангов
· Пункты охлаждения и питания — реальное спасение: вода, губки, бананы, апельсины, изотоники, гели. Без них я бы не пробежал, а прополз под солнцем
· Отдельный кайф — бегуны с колонками. Бежать под «Номер один» Билана -
· Всё это помогло держать неспешный средний темп 6:50-7:00 и пульс в районе 155. Дистанцию закрыл за 2 часа 33 минуты по часам
Ноги точно скажут, что ушли на долгий перерыв. Но отобьёт ли это желание бегать длинные дистанции? Пфф, конечно нет. Кризис 30-летних только входит в активную фазу, да и теперь возникли мысли о марафоне
1 минута
11 августа