Летний день. Солнце стоит высоко, и даже в тени чувствуется жара. Мы потеем.
Пот — это жидкость Сердца.
Когда мы много потеем — в жару, в движении, в суете — Сердце отдаёт свою жидкость.Чтобы восполнить её и помочь Сердцу, необходимы действия.
Благопоиятным будет тёплое питьё — маленькими глотками. Травяной чай, морс без сахара, просто тёплая вода с ломтиком огурца.
И в полдень, когда меридиан Сердца активен, позволить себе хотя бы десять минут тишины. Сесть, закрыть глаза, положить ладони на колени. Сердце в этот час особенно благодарно за отдых.
Около минуты
11 августа