539 подписчиков
Что происходит с лактозой в организме?
Лактоза — это молочный сахар. Для её переваривания нужен фермент лактаза, который расщепляет лактозу на более простые сахара. Если лактазы недостаточно, могут появляться вздутие, газообразование и дискомфорт после молочных продуктов.
После стакана молока один чувствует себя отлично, а у других появляется дискомфорт. Все дело в том, как организм переваривает лактозу.
#лактоза #лактаза #питание #научпоп #будьтеуверены
Около минуты
10 августа