539 подписчиков
Почему кости становятся крепче от нагрузки?
Кость — это живая ткань, которая постоянно перестраивается. Когда на неё действует нагрузка, специальные клетки адаптируют её структуру, делая более устойчивой. Именно поэтому регулярная физическая активность помогает поддерживать плотность костей.
Кости — живая ткань, которая становится прочнее, когда вы двигаетесь.
#кости #организм #нагрузки #научпоп #будьтеуверены
Около минуты
10 августа