441 подписчик
#полезно знать
Инструктор Арина Иванова знает, что тело и дух всегда должны быть в гармонии:
«Я соединила классический поход на каяках и занятия на свежем воздухе — получилось отлично! В меру спортивно, в меру медитативно: успели и отдохнуть, и почувствовать тело по-новому.
Классно погребли, позанимались (растяжка после гребли — это супер-кайф!), попарились в целебной восстановительной баньке и даже попробовали гвоздестояние в лесу и на берегу Ладоги.
Перезагрузка удалась, в следующем году повторим!»
Если вы тоже хотите отправиться в путешествие на морских каяках (байдарках) по Ладожским шхерам, то присоединяйтесь к группам летом и осенью.
Каждый поход — уникальный и тематический, в том числе по ритму и нагрузке.
Около минуты
10 августа