🌵 Жара в Санкт-Петербурге продолжается... И далеко не все хорошо ее переносят.
Мы становимся вялыми, сонными, сложно заставить себя что-то делать. Знакомо? 😓
Вот несколько спасательных советов от мастера массажа, которые помогут вам легче перенести жару.
Я не буду рассказывать про воду (вы и так это знаете). Вместо этого — про волшебные точки, воздействуя на которые, вы взбодритесь быстрее, чем от чашки кофе! ⤵
🔹 КАК ОХЛАДИТЬ ОРГАНИЗМ ЧЕРЕЗ ТОЧКИ ПУЛЬСА?
В жару наш организм пытается охладиться. Ему можно помочь, воздействуя на зоны, где сосуды подходят близко к коже.
Где искать эти точки-спасатели?
📍 Внутренняя сторона запястий
📍 Сгибы локтей
📍 Подколенные ямки (сгибы коленей)
📍 Стопы и ладони
📍 Область голеностопа
📍 Кончики пальцев
Как использовать:
✔️ Поместите эти зоны под прохладную (не ледяную!) воду на 1–2 минуты
✔️ Или приложите влажный прохладный платок к этим местам
Это поможет снять напряжение в голове, улучшить кровоток и почувствовать прилив бодрости! 💧
🔹 МАССАЖ ТОЧЕК — ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО ОТ ВЯЛОСТИ
Основные скопления активных точек находятся здесь:
🦶 Подошвы стоп
🖐 Ладони рук
👂 Уши
👤 Лицо
🧠 Голова
Массаж этих зон запускает процессы саморегуляции организма. Вы почувствуете, как уходит тяжесть и возвращается энергия.
🔹 ХОТИТЕ МАКСИМАЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ?
Запишитесь на японский массаж стоп Соку Шин До!
Это процедура, которая профессионально прорабатывает все активные точки на стопах, связанные с каждым органом вашего тела. Сразу же после сеанса вы почувствуете невероятный прилив сил и лёгкость во всём теле. ✨
👉 А пока вы можете самостоятельно помассировать точки на лице — они показаны на прикрепленной картинке. Это отличная скорая помощь для бодрости ума и свежести кожи.
Берегите себя и своё здоровье!
А когда захочется полноценной перезагрузки — я жду вас в студии.
✏️ Записывайтесь на сеансы!
📍 м. Пионерская
📱 WhatsApp: +7 962 705 63 75
📱 Telegram: @chuvashovm
Максим — помогу пережить жару с пользой для здоровья!
#жарка #массажстоп #сокушиндо #точкибодрости #массажспб #приморскийрайон #пионерская #здоровье #антистресс #заботаосебе
1 минута
8 августа