100 подписчиков
4-5 августа Вт-Ср 2026, Ерши, 26⁰🌤️
🚶♂️🏋️♀️ Взялся за физические упражнения.
Как и в прошлое лето 😎 начал по возможности быстро ходить 100-метровыми кругами внутри участка дачи, от 60 и более минут.
🚶♂️✍️ Оба дня прошёл по 80 минут (1 ч. 10 мин.⌛) - это 5 км. Округлённо по своей ходьбе я прикидываю 13 минут на 1 километр.
Около минуты
Вчера