41 подписчик

Я долго думала, что самопонимание - это вопрос правильного анализа. Сидишь, размышляешь о своих мыслях и чувствах, записываешь выводы - и вот ты уже знаешь себя.

Мы можем думать о себе что мы терпеливы, честны или независимы, но реальное содержание этих качеств проявляется только когда рядом появляется другой человек со своими потребностями и границами. В одиночестве я знаю себя преимущественно через собственные объяснения - а это не совсем надежный источник.

Мартин Бубер писал о двух способах взаимодействия с миром: отношение "Я - Оно" и отношение "Я - Ты". В первом случае я наблюдаю, оцениваю, сравниваю - вижу другого только через заранее выбранные категории. Во втором случае другой воспринимается как отдельная личность, требующая внимания и открытости. Именно в такой встрече я обнаруживаю собственные реакции, ценности и реальные ограничения.

Встреча с другим показывает нам, способны ли мы выдерживать несогласие, уважать чужую свободу, признавать ошибки и сохранять близость без контроля над другим. Самопонимание не сводится к самоанализу - размышление необходимо, но его выводы проверяются в жизни: в нашем выборе, ответственности, отношениях и способности отвечать на требования даже трудной ситуации.

Поэтому если вы ищете подлинное самопознание, начните не с дневника, а с внимательного отношения к тому, как вы встречаетесь с другими людьми. Что вы обнаруживаете о себе во время таких встреч?

Хочу напомнить, где можно слушать и читать меня

ЗАКРЫТЫЙ КАНАЛ С ПРАКТИКАМИ, АВТОРСКИМИ ТЕХНИКАМИ И РАЗБОРАМИ

Ссылка https://paywall.pw/y3xjw9nkemd4

Задать вопрос можно по электронной почте msk.mvm@yandex.ru

ВКОНТАКТЕ:

https://vk.com/mariamir_psy

ТЕЛЕГРАММ

https://t.me/mariamir_psy

Подарок для чтения: книга «Самопомощь в кризисные времена» —

https://www.b17.ru/book/pomoch_sebe_v_krisis/

Сайт: www.mariamir.ru

Обучающие курсы: