105 подписчиков
Осталось всего 2 места на консультацию на этой неделе!
Меня часто спрашивают: «А что я реально получу на консультации, если и так знаю про „меньше есть и больше двигаться“?»
Отвечаю честно — не список запретов, а понятную систему под ваш организм.
Я — Санджар Юнусов,врач‑терапевт и диетолог. И на приёме мы не будем играть в угадайку.
Что вы получите за одну консультацию:
Разбор ваших анализов (если есть) или чёткий список того, что нужно сдать. Никаких лишних тестов — только то, что реально влияет на вес и самочувствие.
Понимание, почему вес стоит на месте. Это могут быть гормоны, инсулинорезистентность, дефициты,проблемы с печенью (например, жировой гепатоз) или хронический стресс — мы найдём настоящую причину, а небудем винить силу воли.
Индивидуальный план питания, который не требует «идеального» быта: он учитывает ваш график, бюджет и даже то, что вы реально любите есть.
Практические шаги по образу жизни: сон, стресс, физическая активность — всё, что работает в связке спитанием.
План контроля и поддержки: как отслеживать прогресс без навязчивых взвешиваний и как не сорваться в критические дни.
Это не «волшебная таблетка», а инструмент, который вы унесёте с собой и сможете применять годами.
Места ограничены, потому что каждая консультация — это глубокая работа с историей, анализами и вопросами. Не хочу брать больше, чем могу качественно разобрать.
Записывайтесь прямо сейчас — забронирую для вас слот и пришлю короткую анкету, чтобы мы сразу говорили по делу: vrach-yunusov.ru
1 минута
2 дня назад