ЭГО
Эго возникает как серия мыслей, которые присваивают происходящее: «я думаю», «я решаю», «я влияю». Оно держится на историях, ролях и попытках контролировать то, что движется само. Эго создаёт ощущение центра, который нужно защищать, поддерживать, подтверждать. Но если увидеть, что эго — лишь мысли, центр теряет плотность. Остаётся простое присутствие, которое не требует объяснений. Внимание возвращается к тому, что происходит сейчас — тихому, прозрачному, свободному от необходимости быть кем‑то.
мини-практика: t.me/.../17
Около минуты
2 дня назад