338 подписчиков
🥋 Крав-мага в Центре «Рокот» — навыки, которые могут пригодиться в реальной жизни!
Вы хотите быть увереннее в себе? Уметь защитить себя и своих близких? Тогда наша спортивная секция самообороны Крав-мага — именно для вас!
Крав-мага — это израильская система практической самообороны, созданная для реальных ситуаций. В её основе не спортивное соревнование, а простые и эффективные приёмы, которые помогают человеку любого уровня подготовки быстро сориентироваться и действовать в опасной ситуации.
На тренировках вы изучаете:
✅ основы личной безопасности и правильное поведение в конфликтных ситуациях;
✅ эффективные приёмы защиты от ударов и захватов;
✅ освобождение от удержаний;
✅ работу с дистанцией и реакцией;
✅ развитие силы, выносливости, скорости и уверенности в себе.
👊 Занятия подходят:
✔ мужчинам и женщинам;
✔ детям от 8 лет;
✔ новичкам без опыта подготовки.
В Центре «Рокот» доступны:
🔹 групповые занятия — тренировки проходят 3 раза в неделю:
📅 понедельник, среда, пятница;
Цена абонемента на месяц - 3000 руб.
🔹 индивидуальные занятия — персональная программа с учётом ваших целей и уровня подготовки.
цена - 1200 руб занятие
📍 Центр «Рокот»
🥋 Первая тренировка БЕСПЛАТНО — возможность познакомиться с направлением и понять, подходит ли оно вам.
Записывайтесь на занятия и становитесь увереннее вместе с нами!
#Рокот #КравМага #Самооборона #СамооборонаУльяновск #СпортДляВсех #Безопасность
1 минута
Вчера