1344 подписчика
Чем больше я учусь, тем больше интересного и важного. Казалось бы, интегративная нутрициология, зачем дефектологу? Как поможет?
Но ведь я не зря трачу год своего времени, да и стоимость обучения далеко за 150000 р!
Ко мне часто приводят сложных детей, с которыми не "смогли работать" коллеги, кто-то сам ко мне направил, кто-то по рекомендации ко мне пришел, когда уже много времени упущено, а клубок проблем слишком велик.
Казалось бы, какая связь между анализом мочи и поведением???
Почему все чаще детей с РАС, СДВГ и другими проблемами отправляют на различные генетические и другие лабораторные обследования?
Давайте расскажу и приоткрою малую часть интересной науки-нутрициологии.
Конечно, пока я учусь мне интересно это делать безоплатно, и я не беру денег за свои консультации. Но, в центрах это будет стоить ой, как много. Поэтому, пользуйтесь, пока я на пути к очередному Диплому.
ПОСТ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ, простыми словами постараюсь. Но и коллегам, возможно, будет интересно.
«Почему ваш ребёнок капризничает по утрам: проверьте мочу»
Ваш ребёнок с СДВГ или аутизмом:
Просыпается в истерике?
Бегает без цели, «как угорелый»?
Жалуется на рези при мочеиспускании? Боится утром горшка...
Чешется, расчёсывает кожу до крови?
Не может сфокусироваться, «летает»?
Возможно, причина не в «плохом поведении», а в pH мочи.
Что такое ацидоз простыми словами
Когда моча слишком кислая (pH ниже 5,5), в организме накапливаются ураты и оксалаты — соли мочевой кислоты. Это не просто «песок в почках». Это системная проблема, которая влияет на всё:
Что происходит Как выглядит у ребёнка
Раздражение мочевыводящих путей Рези, боль при мочеиспускании, частые позывы
Оксалаты выходят через кожу Зуд, расчёсывание, дерматит
Оксалаты откладываются в глазах Боль, светобоязнь, слезотечение
Нарушение обмена в мозге Гипервозбудимость, истерики, невозможность усидеть
Почему это часто у детей с СДВГ и РАС
Избирательность в питании, либо отказ от молока (врач прописал, мама сама решила)
Веганская диета или дефицит белка — частая картина. Родители исключают мясо, яйца, рыбу «потому что аллергия» или «потому что веган». А ребёнку нужен белок для нейромедиаторов и кислотно-щелочной баланс. Если его нет в пище - белок забирается из мышц и органов(((
Без достаточного белка:
*Падает глютатион (главный антиоксидант)
*Нарушается детоксикация
*Моча закисляется
*Начинается порочный круг
Что делать: 3 шага
Шаг 1. Проверьте мочу (сегодня же)
Купите в аптеке индикаторные полоски для мочи самые простые на PH (100–200 ₽). Измеряйте утром и вечером 3 дня подряд.
pH мочи Что это значит
Ниже 5,5 Ацидоз. Нужна коррекция
5,5–6,5 Норма. Поддерживайте
Выше 6,5 Алкалоз. Другая проблема, но тоже важно
Шаг 2. Коррекция питания при ацидозе
Добавить ////// Убрать или ограничить
Мясо, рыба, яйца (белок!) /////// Шпинат, щавель, свёкла (оксалаты)
Щелочная минералка (Боржоми — осторожно, по 1 стакану) /////Чёрный чай, какао, шоколад
Клюквенный/брусничный морс //////Сладкие газировки
Регидрон (по инструкции) //////Голодание, пропуски приёмов пищи
Шаг 3. Обратитесь к специалисту
Если pH не нормализуется за 5–7 дней — нужен анализ мочи на:
Ураты
Оксалаты
Соли
И консультация нефролога или метаболического специалиста.
Важно: про пробиотики
Если pH мочи выше 6,5 (алкалоз) — пробиотики не работают. Более того, могут ухудшить состояние. Сначала — баланс pH, потом — микробиом.
Про алкалоз тоже скажу/
Если ваш ребёнок:
Замедлен, «плывёт»
Не хочет менять одежду, маршрут, игрушки
Уходит в себя, не строит новые связи
Ритуалы усиливаются
— возможен алкалоз. Это зеркальная проблема, но тоже про pH. Тоже проверяйте мочу, но подход другой.
Итог
Поведение ребёнка — это не всегда «воспитание» или «особенность». Иногда это биохимия. И её можно измерить за 30 секунд полоской из аптеки.
Ваше домашнее задание: купите полоски, измерьте pH утром 3 дня.
Запишите.
Приходите на прием — разберём вместе.
Екатерина Каткова, нейродефектолог, диетолог 17+ лет работы с детьми, медицинское базовое образование, 5 лет работала лаборантом в КДЛ
89269266587
Хотите получить ЧЕК-ЛИСТ «КОНТРОЛЬ pH МОЧИ У РЕБЁНКА»?
3 минуты
31 июля