3722 подписчика
У меня получился месяц перерыва в занятиях фитнесом.
Причина, как всегда уважительная. Врач попросила воздержаться на период
лечения. А если бы не врач, я бы всё равно причину нашла: жарко, некогда и ещё
массу чего можно придумать.
Но бросать насовсем я точно не хочу. Сдала анализы и снова
убедилась, что диета и спорт в жизни диабетика творят чудеса. Гликированный
сахар – 5,6. Норма здорового человека. И это при том, что таблетки я не пью,
углеводов летом позволяю себе больше.
В общем, пора в строй. Но я точно знаю, что если сейчас
бахну пробегом по бездорожью и снова начну силовые, то очень быстро выгорю. И
опять будет некогда – сентябрь, школа, репетиторство.
Я решила начать с маленьких программ. Не час, даже не
тридцать минут в день, а семь – пятнадцать.
Делюсь с вами, что я нашла для этого на FitStars.
Тихо, не напрягаясь, втягиваемся! Кто со мной? https://ambassadors.ru/l/2zvfjz?erid=2VSb5yeFQrn промокод станица_рай
Кстати, ещё два дня июльских подарков от FitStars: при
покупке доступа «Навсегда» фирменный МФР Ролл в подарок! Количество
ограниченно. Стоимость подарков превышает стоимость подписки и составляет 15080
рублей. А подписка навсегда всего 14990 рублей.
Акция действует с 01.07.2026 по 31.07.2026. Организатор
акции, правила её проведения, количество подарков, сроки, место и порядок их
получения — на сайте FitStars (раздел «Акции»).
1 минута
Сегодня