11 подписчиков
🟥Я оглядываюсь и вижу, как много потратил сил на лишние переживания, вызванные ситуациями, которые не изменить. В большинстве случаев я не выбирал, что со мной произойдёт. Я выбирал, как на это смотреть.
Нервы, стресс, когда это накапливается, оно начинает поедать тебя. Ты не можешь никуда деться и чувствуешь себя забитым мальчиком во дворе, которому говорят «не ной». Ты не ноешь, а потом думаешь, сколько сейчас стоят сеансы с психологом...
Многое, что нам предстоит, от нас не зависит. Но фундаментальная мысль такова: мы выбираем только реакции. Единственное, что от нас зависит, — это наш взгляд на происходящее. Вроде просто, понятно, известно, но не так-то просто. Ум необходимо воспитывать, укреплять свой внутренний стержень.
По факту в происходящем эмоция всегда будет подчинённой. И тут мы действительно выбираем: эмоция либо подчинена ситуации, либо нам. И если мы не совладаем с нагрянувшими на нас мыслями о происходящем, то они просто нас разорвут, как многие уже убедились. Поэтому «всё действительно зависит от нас самих», только если это «всё» под грамотным наблюдением грамотного человека, воспитывающего свой ум согласно своим убеждениям. Оно как получается, ха-ха!
Около минуты
29 июля