72 подписчика
🍽️ ВТОРНИК |
Меню и рецепты на день
Продолжаем нашу первую неделю вкусного и продуманного питания. Сегодня в меню — простые блюда, которые легко приготовить даже после рабочего дня.
✨ Сегодня готовим:
🍳 Завтрак
Воздушный омлет с сыром — нежный, сытный и готовится всего за несколько минут.
🍽️ Обед
Сочные тефтели из индейки в томатном соусе с рисом — отличный вариант для всей семьи. Совет дня: приготовьте двойную порцию и заморозьте часть, чтобы в будущем сэкономить время.
🥗 Ужин
Большой овощной салат с курицей — лёгкий, свежий и очень вкусный.
👨👩👧👦 Меню рассчитано на семью из 4 человек.
💚 В нашем меню:
✅ доступные продукты;
✅ простые рецепты;
✅ готовим в аэрогриле и мультиварке; ✅ разумный семейный бюджет;
✅ минимум времени на кухне.
🤍 Я убеждаюсь, что планировать питание намного проще, чем каждый день придумывать, что приготовить. Именно поэтому каждую неделю я делюсь нашим меню, рецептами и списками покупок — возможно, они помогут и вашей семье.
💬 А какое блюдо вы чаще всего готовите из индейки? Делитесь своими любимыми рецептами в комментариях! 👇
#МенюНедели #Вторник #МенюНаДень #СемейноеМеню #ПростыеРецепты #ЧтоПриготовить #Аэрогриль #Мультиварка #ЭкономимСУмом #МенюСемьи30000
1 минута
28 июля