НЕДОСЫПАНИЕ в течение нескольких ночей негативно действует на умственные способности. Новые данные опровергают распространённое мнение о том, что организм человека может привыкнуть к малому количеству сна без каких либо серьезных последствий. Оказывается, люди, которые спят менее восьми часов в день, отличаются замедленной реакцией, они хуже запоминают информацию и обладают меньшей способностью четко формулировать свои мысли. А вот кому из нас надо проводить в объятиях Морфея восемь часов, а кому десять, зависит от индивидуальных особенностей каждого организма.