3259 подписчиков
Готовим с заботой о себе 🍲
Чтобы будни проходили спокойнее, часть блюд можно приготовить заранее.
Не обязательно проводить на кухне весь день — достаточно сделать несколько простых заготовок.
Что можно приготовить в воскресенье:
🥣 суп на несколько дней;
🍚 гарнир — крупу, картофель или запечённые овощи;
🥗 ингредиенты для салатов — помыть зелень, нарезать овощи, приготовить заправку;
🍗 мясо или рыбу — замариновать или запечь заранее.
Разложите блюда по контейнерам, подпишите даты — и в течение недели домашний обед или ужин будет готов за несколько минут. А вы готовите еду заранее или предпочитаете каждый день придумывать что-то новое?
Около минуты
Вчера