🌀Признайтесь, вы тоже рисуете в голове этот образ: идеальный отец или мать, безупречный эксперт, успешный бизнесмен с картинки?
Кажется, стоит еще немного поднажать, заработать достаточно денег, купить все атрибуты «счастливой жизни» — и вот она, та самая идеальная версия вас, которая наконец-то живет "идеальную жизнь".
Но что, если этот образ — вовсе не ваш?
Стремление к идеалу часто превращается в бесконечную гонку за одобрением, где на финише ждут не триумф, а эмоциональное истощение и депрессия .
Причем «идеальность» — это не только про внешнее.. Кто-то пытается стать самым праведным в духовности, кто-то — самым непогрешимым в науке, доказывая, что только он знает, как правильно ..
Ваше представление об идеальности всегда формируется взглядом со стороны .
Вы оцениваете себя по критериям той системы, в которой находитесь.
Посмотрите, как менялись стандарты:
после войны ценилась полнота как признак здоровья, позже тело стало объектом жесткой унификации и соревнования с другими.
Мы просто смотрим на свою жизнь чужими глазами, как дети, которые ждут, что их похвалят и подтвердят: «О, он живет идеальную жизнь!» [
Вы можете возразить: «Нет, я хочу быть идеальным для себя!»
Но в этом и заключается главный парадокс: ваш внутренний оценщик — это тоже встроенная программа
Это психологический сценарий, который никогда не даст вам дойти до конца.
Идеал — это не достижимый стандарт, а постоянно отодвигающаяся планка.
Внутренний идеалист всегда покажет вам образ, который «еще чуть-чуть лучше, успешнее и правильнее»
На старте эта программа может помогать развиваться. Но рано или поздно силы заканчиваются, а «совершенный я» остается таким же недостижимым, как горизонт.
Приходит разочарование — прежде всего в самом себе
Посмотрите на популярных звезд: многие из них загоняют свое тело , страдают от глубочайших депрессий именно потому, что долго поддерживали эту игру ради "лайков" поклонников.
Идеальная версия — это всегда про призрачное будущее. А жизнь — она происходит прямо сейчас
Прямо сейчас выбираю реальность поеду в кафе и выпью просто вкусный кофе,. Оно последнее время стало не идеальным, видимо все дорожает, а качество хуже становится.
А какой кофе любите вы?
1 минута
24 июля