104 подписчика
Зайнаб Гаджиева — сертифицированный персональный фитнес-тренер с опытом более десяти лет и практикой подготовки к соревнованиям Fit Model.
В основе работы — силовые тренировки, точная техника, постепенное увеличение нагрузки и питание без крайностей. Онлайн-сопровождение MUZAFIT1 подходит женщинам, которым нужен персональный план с учётом цели, графика и уровня подготовки.
Формат MUZAFIT1 включает персональную программу, контроль техники, корректировку нагрузки и рекомендации по питанию.
#онлайнтренер #женскийфитнес #MUZAFIT1 #персональныетренировки
Около минуты
23 июля