2 подписчика
Вы не обязаны верить каждой своей мысли: 🧠 как контролировать и снизить тревожность. Часть 2 ✨
Управление тревожностью — важная тема, особенно в условиях современных вызовов и неопределённости. 🌍 Специально для наших подписчиков известный психолог Михаил Владимирович Войнов записал цикл из 7 коротких и информативных роликов на тему управления этим деструктивным эмоциональным состоянием. 📹 Раз в неделю мы будем делиться с вами этой полезной информацией.
🗓️ Сегодня Михаил даст расскажет о проявлениях тревожности, как она выражается в нашей жизни. 🗣️
О специалисте: профессиональный опыт более 19 лет, высшее психологическое образование с отличием по специализации «Клиническая психология», психологическое образование по направлениям: клинический психолог, семейный психолог, детский психолог, перинатальный психолог, супервизор, кризисный психолог. 🎓 Владеет методиками гипноза, НЛП, КПТ и пр. 🛠️ Автор книг, методик и тренинговых программ, эксперт-психолог в прессе и на телевидении. 📺 Член профессиональных сообществ. 👥
Подробнее: www.voynov.org 🔗
@mikhailvoynov
Около минуты
22 июля